La ménopause et plusieurs maladies auto-immunes peuvent provoquer des symptômes qui se ressemblent, ce qui peut parfois rendre la distinction difficile.
La ménopause est une étape naturelle de la vie où les ovaires cessent progressivement de produire des ovules et diminuent fortement leur production d’hormones sexuelles féminines, principalement les œstrogènes et la progestérone.
👉 Aucune menstruation pendant 12 mois consécutifs sans autre cause médicale
👉 Au Canada, l’âge moyen de la ménopause est d’environ 51 ans, mais elle peut survenir plus tôt ou plus tard.
Symptômes similaires
Fatigue
Ménopause
- Sommeil perturbé par les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
- Un manque d’énergie lié au mauvais sommeil
- Difficultés de concentration (« brouillard cérébral »)
- Baisse d’endurance physique
- Une amélioration lorsque le sommeil ou les symptômes hormonaux s’améliorent
- Début progressif, souvent pendant la périménopause
- Énergie variable d’un jour à l’autre
- Amélioration partielle avec le repos
Maladie auto-immune
- Fatigue persiste même après une bonne nuit de sommeil ou sieste
- Épuisement disproportionné à l’effort fourni
- Une sensation d’être « vidée » dès le réveil
- Une aggravation après l’activité physique ou mentale
- Une fatigue accompagnée d’autres signes inflammatoires.
- Une fatigue soudaine
- Manque d'énergie profond et persistant
Brouillard mental
Ménopause
Il est souvent décrit comme :
- chercher ses mots plus souvent
- oublier pourquoi on est entré dans une pièce
- avoir plus de difficulté à faire plusieurs tâches à la fois
- se sentir moins rapide mentalement
Il est fortement influencé par :
- les fluctuations hormonales (surtout des œstrogènes)
- les troubles du sommeil
- le stress et l’anxiété
Maladie auto-immune
Il est souvent décrit comme :
- une sensation de tête « cotonneuse » ou embrumée
- des difficultés de concentration prolongées
- un ralentissement de la pensée
- une difficulté à suivre une conversation complexe ou à accomplir des tâches habituelles
Il peut être lié à :
- l’inflammation chronique
- la fatigue auto-immune
- certaines atteintes neurologiques (selon la maladie)
Symptômes distinctifs
Ménopause
- Bouffées de chaleur
- Sueurs nocturnes
- Cycles menstruels irréguliers ou arrêt des menstruations
- Sécheresse vaginale
- Changements d’humeur
- Symptômes apparaissant généralement entre 45 et 55 ans
- Douleurs articulaires possibled généralement légères
Maladie auto-immune
- Douleurs et raideurs articulaires matinales durant plus de 30 minutes
- Yeux ou bouche très secs
- Éruptions cutanées inhabituelles
- Perte de cheveux importante ou inhabituelle
- Fièvres récurrentes
- Ganglions enflés
- Faiblesse musculaire marquée
- Gonflement articulaire visible
- Anomalies aux prises de sang (inflammation, auto-anticorps, etc.).
- Sensibilité au soleil
- Engourdissements ou des fourmillements
- Perte de poids involontaire
Pourquoi la ménopause peut-elle coïncider avec un diagnostic ?
La baisse des œstrogènes modifie le fonctionnement du système immunitaire. Les œstrogènes ont des effets complexes sur l’inflammation et l’auto-immunité. Chez certaines femmes, la transition ménopausique peut :
- révéler une maladie auto-immune déjà présente mais peu symptomatique ;
- modifier l’intensité des symptômes ;
- rendre plus difficile la distinction entre symptômes hormonaux et symptômes auto-immuns.
Les œstrogènes influencent le cycle menstruel, les os, le cerveau, la peau et le système cardiovasculaire.
Pour mieux comprendre, on peut imaginer que les hormones sont les « messages » qui coordonnent le fonctionnement du corps. Pendant la ménopause, certains de ces messages deviennent beaucoup moins nombreux, ce qui entraîne des ajustements dans plusieurs systèmes de l’organisme.
Maladies auto-immunes fréquemment diagnostiquées chez les femmes entre 45 et 60 ans
- La thyroïdite de Hashimoto
- Le syndrome de Sjögren
- La polyarthrite rhumatoïde
- Le lupus
- La polymyalgie rhumatismale
- Le syndrome de la personne raide
- La sclérose en plaques
- La sclérodermie
