Testé pour vous : Lit tout à fait relaxant !
Pour une personne atteinte d’une maladie auto-immune, ce type de lit réglable avec inclinaison indépendante de la tête et des jambes ainsi qu’un mode vibration/massage peut améliorer le confort et certains symptômes. Il ne traite pas la maladie elle-même, mais peut aider à mieux gérer les conséquences quotidiennes.
Dans mon cas, avec des maladies neurologiques (comme le syndrome de la personne raide/Stiff Person Syndrome) et rhumatologiques (comme le syndrome de Sjögren), plusieurs fonctions peuvent être particulièrement intéressantes.
Les bienfaits de l’inclinaison
Position « zéro gravité » (jambes relevées et tête surélevée)
C’est souvent la position la plus confortable.
Peut contribuer à :
- Diminuer la pression sur la colonne vertébrale.
- Réduire les douleurs lombaires et cervicales.
- Diminuer les points de pression aux épaules, aux hanches et aux talons.
- Favoriser le retour veineux et réduire l’enflure des jambes.
- Faciliter la respiration, particulièrement chez les personnes utilisant un CPAP.
- Réduire certains épisodes de reflux gastro-œsophagien.
Bienfaits pour les maladies rhumatologiques
Chez les personnes souffrant de :
- polyarthrite rhumatoïde
- spondylarthrite
- lupus
- syndrome de Sjögren
- myosites
- sclérodermie
le lit peut aider à :
✔ réduire les douleurs liées aux points de pression
✔ changer facilement de position sans effort
✔ diminuer la raideur matinale
✔ mieux tolérer les longues périodes de repos
✔ améliorer la qualité du sommeil lorsque la douleur est présente.
Bienfaits pour les maladies neurologiques
Chez les personnes atteintes de :
- Syndrome de la personne raide (SPS)
- sclérose en plaques
- MOGAD
- neuropathies
- Parkinson
- autres maladies neurologiques
le lit peut permettre :
✔ moins de contractions musculaires déclenchées par certains mouvements
✔ faciliter les transferts
✔ diminuer les spasmes provoqués par un mauvais positionnement
✔ offrir un meilleur soutien des jambes
✔ diminuer la fatigue liée aux changements de position.
Les vibrations : que dit la science ?
Les vibrations de ce type de lit sont généralement des vibrations de massage à faible intensité, et non de la thérapie par vibrations du corps entier (Whole Body Vibration).
Elles peuvent :
✔️ Favoriser la relaxation : En aidant à diminuer la tension musculaire.
✔️ Réduire la perception de la douleur
Le massage vibratoire stimule les récepteurs sensoriels de la peau, ce qui peut temporairement diminuer la perception de certaines douleurs (principe du « gate control » de la douleur).
✔️ Améliorer le confort
Plusieurs personnes rapportent :
- un endormissement plus facile;
- une sensation de détente;
- moins de tensions musculaires en fin de journée.
Limites
Les preuves scientifiques sont modérées.
Les vibrations :
- ne réduisent pas l’activité auto-immune;
- ne remplacent pas les traitements médicaux;
- n’ont pas démontré qu’elles ralentissent l’évolution des maladies auto-immunes.
Le principal bénéfice est symptomatique, sur le confort et la qualité de vie.
Pour une personne vivant avec des maladies auto-immunes neurologiques et rhumatologiques, il s’agit d’un équipement qui peut améliorer le confort quotidien, la qualité du sommeil, la gestion de la douleur et l’autonomie, même s’il ne traite pas la maladie sous-jacente.
